在(🐈)(zài )这个时节该如(👼)何调理养(🦀)生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬(🐕)芳气味的蔬菜，如韭(😤)菜(🍏)、(🌳)香菜、葱、蒜、荠菜、(🙌)香椿等(💆)，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、(👈)莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上(😹)炎。[展开全部]
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